最近は”朝ご飯を食べるようにしている”とちょっと前に話しましたが、
これは中華プレート(主食はパンだけど)です。
朝は時間がないので、夜の作ったものの残りですが(^-^;
ついつい、いろいろ乗せたらすごい量になった。
朝からお腹がいっぱいです。
「朝は食べない」と言っていたのですが、寝る時間惜しさにそうしているだけで、
胃はかなり丈夫です。
夜中にステーキ食べようが、朝起きた時にはもうお腹空いてて、胃もたれとかないです。
でも、十年くらい前にピロリ菌を飼っていた時はさすがに水飲んでもいたくなり・・・。
風邪ひいても暑くても食欲が落ちなかったけど、この時には痛くて痛くて💦
しぶしぶ、病院に行って胃カメラ検査しました。
皆さん、胃カメラってやったことあります?
オエッてなりそうですよね?(鼻からなら大丈夫ですが)
ひろみんはこの時、オエッてならない方法をベットに横になりながら考えました。
それは・・・・
『受け入れる』(笑)
つまりは、気持ちの問題です。
拒否するからオエッなるのであって、受け入れるんだ!と思ったらスルッと。
何の痛みも苦痛もなく。
初めてとは思えないほど、順調に検査は済みました。
結果は胃潰瘍が3つもあって、先生からは「よく我慢してたね~」
って言われました。
その後、除菌の薬を飲んで無事に胃の健康も取り戻すことができました。
考えで拒否ると体も抵抗するもんなんだ・・・
と身を持って体験しました。
モーニングプレートの話からだいぶ飛躍しましたが、
いくら胃が丈夫とはいえ健康を考えて、
早食い、寝る前の食事は避けてくださいね!